Se her »

"Da jeg var barn, skinnede solen altid. Men sådan er det ikke. Det, der skinner, det er solen indeni."

Birksted, den poetiske greve i Ole Bornedals Charlot og Charlotte

Mindfulness »

Mindfulness stammer egentlig fra buddhistisk tænkning - ud fra buddhisternes meditative evne til at se virkeligheden, som den er.

At være opmærksom, nærværende og til stede.

Mindfulness betyder, at være opmærksom på en bevidst måde i øjeblikket, uden at dømme eller tillægge tingene en anden værdi eller betydning end den, der er til stede i nuet.

Når vi ikke er til stede i nuet, sker det, at vi bliver styret af den strøm af "automatiske" tanker, der hele tiden arbejder i vores hjerne. Og vi kommer så nemt til at lade disse tanker være os. Vi identificerer os med tankerne. Vurderer, måler og dømmer os selv. Sammenligner os med vores opfattelse af andre og ender måske med at blive styret af ængstelighed og usikkerhed.

Når vi lærer at være til stede på en åben og udømmende måde, kan vi også give slip på indgroede mønstre og tankevaner. Vi kan møde verden, omgivelserne og os selv på en ny måde. Og derigennem skabe helt nye muligheder.

Jeg arbejder med mindfulness i alt, hvad jeg foretager mig. Og jeg hjælper mennesker og organisationer til at opnå denne opmærksomhed på nuet og mulighederne - i stedet for at hænge fast i gamle mønstre og rutiner.

Jeg kan også gøre det for dig.

Kontakt mig på telefon 27 15 59 54 eller mail flora@manipura.dk

Nyheder »

Flora har udarbejdet en lille brochure om Lederskab og Mindfulness. Du kan rekvirere brochuren på telefon 2715 5954 eller på info@manipura.dk